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Tomar un comprimido entero 30 minutos antes de acostarse. En caso de viajar, tomar 1 comprimido el primer día de viaje y unos días después de la llegada al lugar de destino.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una alimentación variada y equilibrada y un modo de vida sano.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños más pequeños.
No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezca insuficiencia renal.
Complemento alimenticio a base de melatonina, triptófano, magnesio, vitamina B3 y vitamina B6, que contribuye a la conciliación del sueño.
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